2016年09月03日
危ない腰痛！あなたの腰痛は内臓が関係している？
病院に行っても治らない腰痛の原因とは
朝起きるときに腰が痛いとツライですよね。
ギックリ腰を何度も繰り返している、
仕事中座っていると腰痛が起こる、
足やお尻に坐骨神経痛も出てしまった・・・
思い出すだけで嫌な気分になる。。。
ちょっと痛いから温めたり、湿布を貼ってみたりしてみたけど、またこれ以上痛くなったら嫌だなーと思って生活してませんか？
まあなんとか動けてるしてるし、我慢してたらまたよくなるし…
実はこれって危ないんですよ・・・
たかが腰痛と思ったらいけません！！
後々大変なことになるかもしれません。
ここからは内臓と腰痛の関係について解説していきます。
腰痛になぜ内臓なの？
【 腰痛の85%は原因不明という事実！ 】
腰が痛いんだから腰が原因だろうと思ってしまいがちですが、実はそんなこともないんです。日経新聞にこんな記事がありました。
続きはこちら
2016年09月02日
手のひらをストレッチして腰痛改善！
山本拓城です。
和歌山市の腰痛整体【相-ai-整体院】の
ブログへの訪問ありがとうございます。
腰痛と手のストレッチについて
腰痛を治そうと
毎日継続して骨盤を調整して、
だんだんと良くなってきた。
でも、あともう少し動かしたときの
最後の痛みや詰まり感が取れない。
または、腰痛が良くなってきた
と思ったけどまた痛くなる。
あと一歩のところまできているけど、
もう少し腰痛を良くしたい。
そんな方は！
さらに整える方法についてはこちら
→腰痛の骨盤を【上級編】でさらに整える！
そして今までお伝えしました、首や肩、腕から肩甲骨を整える方法はこちら
→腰痛にここのストレッチはしましたか？
→腰痛なのにこのストレッチはおかしいですか？
→腰痛は肩のストレッチで治るのか？
→なかなか治らない腰痛はここをストレッチ！
→腰痛の新しいストレッチ！？
なかなか良くならない腰痛に
肩甲骨の緊張が骨盤に影響するのを理解して、
肩甲骨から整えることで
腰痛改善のヒントにしてください！
最後は手から肩甲骨に影響を与える
筋肉をストレッチしましょう。
ここの筋肉は日常生活でもよく使われます。
また、内臓の影響も受けるので
体の調子を図るバロメータにもなります。
手をよく使う、
内臓の調子が思わしくない方で
腰痛もあるなら、
いますぐストレッチしてみてください！
続きはこちら
2016年09月01日
腰痛の新しいストレッチ！？
こんにちは！
山本拓城です。
和歌山市の腰痛整体【相-ai-整体院】の
ブログへの訪問ありがとうございます。
腰痛と腕のストレッチについて
腰痛の骨盤をさらに整える方法についてはこちら
→腰痛の骨盤を【上級編】でさらに整える！
そして首や肩、腕から肩甲骨を整える方法はこちら
→腰痛にここのストレッチはしましたか？
→腰痛なのにこのストレッチはおかしいですか？
→腰痛は肩のストレッチで治るのか？
→なかなか治らない腰痛はここをストレッチ！
肩甲骨の緊張が骨盤に影響するのを理解して、
肩甲骨から整えることで腰痛改善のヒントになります。
今回も腕から骨盤に影響を与える
筋肉をストレッチしましょう。
ここの筋肉の影響で
腕が上がりにくくなることがあるので、
思い当たる方で腰痛もあるなら
いますぐストレッチして確認してみてください！
続きはこちら
