2016年09月10日
膝痛は腕に原因あり！
こんにちは！
山本拓城です。
和歌山市の整体【相-ai-整体院】の
ブログへの訪問ありがとうございます。
膝痛について
今日は膝痛の原因になる
腕の整体おすすめセルフケアをご紹介します。
その前にこちらをご確認ください。
長引く膝痛は膝以外から
負担が出ていないか考えましょう。
→いつまで膝の治療を続けるつもりですか？
そして主に膝痛で見るべき筋肉はこちら。
→膝痛で見るべき6つの筋肉
→膝痛に股関節のストレッチが効果的！
→膝痛に腰のストレッチをしてみては？
→膝痛は足首の外側に問題あり？
→膝痛に整体おすすめセルフケア
前回は膝裏の
整体おすすめセルフケアをご紹介しました。
→膝痛で膝の裏が硬くなっていませんか？
今まで股関節や足首の筋肉でしたが、
今回は腕！
なぜ膝に腕なのか？
その理由は3つあります。
まず1つ目は、
人の体は全身にネット状に
張り巡らされた筋膜の
繋がりがあります。
これによって、
原因となるところと
離れたところに痛みが出ます。
2つ目は、
ここの筋肉は腕の中でも
肘の筋肉になります。
全身を一つのユニットとして考えた時に、
腕と脚で同じ位置にあり
働きや構造が似ている肘と膝はリンクしています。
ということは、
肘の不調が膝に出ることもあるんです。
3つ目は
膝が痛い方は腕の力を頼りにしがちで、
特に階段の上り下りで使います。
腕と膝を一緒に使い続けることで
痛みや不調が関連付けられます。
整体では解剖学や運動学を組み合わせたり
固定観念を取り払い、
一見関係のないところから
原因を突き止め施術します。
つまり、痛みの原因は
患部にだけあるとは考えません。
患部から離れたところにこそ
原因があるので全体を見るべきですね。
長年膝にお悩みのある方は、
膝痛の捉え方を考え、
全身をみていただいてはいかがでしょうか？
続きはこちら
